Aaron Antonovsky israelisk professor i sociologi och författare till boken Hälsans mysterium utgår i sina undersökningar från en grupp kvinnor som suttit i koncentrationsläger.

Han intresserade sig för vad som gjorde att vissa av dessa kvinnor trots sina svåra traumatiska umbäranden efteråt ändå mådde och fungerade förhållandevis väl.

Gör ditt eget KASAMtest -->

Aaron Anonowski fann tre gemensamma faktorer hos de undersökta kvinnorna. Att de upplevde hög:

• Begriplighet - Att ha känslan av Begriplighet innebär att man upplever världen som begriplig och strukturerad, inte som kaotisk och oförklarlig.
• Hanterbarhet - Hanterbarhet står för att man anser sig förfoga över resurser för att klara påfrestningar som kan ge stress i livet.
• Meningsfullhet - Meningsfullhet att man har en känsla av delaktighet i världen och att det lönar sig att engagera sig. 

Antonovsky menar att dessa "friskfaktorer" gör att människor klarar belastning och påfrestning bättre.
De blir mentalt robusta.