Vetenskaplig grund - Uthållighet
Uthållighet
Professor PO Åstrand, Professor Bengt Saltin, Irma Åstrand
Konditionstestningsmetoder som används i FMS är PO Åstrands cykelergometertest, Irma Åstrands steptest samt 1-MWT (One MileWalkTest), eller Rockport Fitness Walk Test som utvecklades vid Rockport University, USA.
